5 788 ₽
Доставка: 7301 ₽
Купили 12 раз
В наличии 30 штук
5 788 ₽
Доставка: 7301 ₽
Zipro Hantle bitumiczne 2x10kg czarne
Informacje podstawowe
Zestaw hantli do ćwiczeń 20 kg
Hantle Zipro składające się z dwóch krótkich stalowych gryfów o długości 40 cm i obciążeń o łącznej wadze 20 kg. Talerze wykonane są z cementu pokrytego warstwą z tworzywa sztucznego, które oszczędza podłoże w razie upuszczenia i przy odkładaniu po zakończeniu serii.
W skład zestawu Zipro wchodzi łącznie 16 obciążeń: 4 o wadze 1 kg, 4 o wadze 1,25 kg oraz 4 o wadze 1,25 kg. Dzięki temu hantli można używać w różnych konfiguracjach wagowych - w zależności od wykonywanego ćwiczenia, planu treningowego lub poziomu zaawansowania osoby ćwiczącej.
Skuteczność treningu z hantlami
Hantle należą do najpopularniejszych i najskuteczniejszych sposobów na wzmacnianie i rzeźbienie mięśni rąk, klatki piersiowej i grzbietu. Ogromną zaletą treningu z ich użyciem jest fakt, że angażują one większą liczbę mięśni od ćwiczeń na maszynach z wyznaczoną trajektorią ruchu.
Hantle w trakcie treningu poza trenowaną grupą mięśni ćwiczą też mięśnie stabilizujące., a jedno i to samo ćwiczenie można wykonywać pod różnym kątem i na kilka sposobów. Wszystko to czyni trening pełniejszym i bardziej wartościowym.