Подготовка к зимнему сезону Анджей Пешек

Przygotowanie do sezonu zimowego ćwiczenia na siłę, skoczność i równowagę

• Autor: Peszek Andrzej
• Wydawnictwo: Landie.pl
• Rok wydania: 2011
• Ilość stron: 144
• Format: 16.5x23.5cm
• Oprawa: Miękka
• EAN: 9788363017064

Większość z nas: narciarzy- i snowboardzistów-amatorów ma podobną refleksję w czasie wymarzonego wyjazdu w góry: "dlaczego nie przygotowałem/przygotowałam się do wyjazdu". Brak dobrego przygotowania do sezonu to obolałe nogi, gorsza technika, mniejsza przyjemność z jazdy i co najważniejsze większe ryzyko urazu. Nasza książka podzielona na działy: siła, równowaga, skoczność, wykorzystując doskonałe zdjęcia i fachowe porady, pomoże każdemu przygotować się wszechstronnie do jazdy na nartach i snowboardzie.