Ритуалы йоги красивого лица по методу Yogaattractive Ольга Сземлей-Гудино

Rytuały Piękna Joga Twarzy Metodą Yogattractive Olga Szemley-Goudineau

• ISBN: 9788365400215

Rytuały Piękna Joga Twarzy Metodą Yogattractive Olga Szemley-Goudineau

CO ZAWIERA TA KSIĄŻKA? GŁÓWNE TEMATY

naturalne i proste w zastosowaniu rytuały pielęgnacyjne z różnych stron świata,

porcję wiedzy o tym jak pielęgnować skórę i jak dobierać odpowiednie dla siebie zabiegi i preparaty naturalne,

kilka rodzajów prostych masaży twarzy i szyi, które samodzielnie wykonasz,

serię ćwiczeń jogi twarzy metodą Yogattractive, dzięki którym zachowasz jędrną skórę i zminimalizujesz zmarszczki,

zdjęcia, dzięki którym z łatwością przystąpisz do samodzielnej praktyki,

wiele inspiracji i praktycznych wskazówek by zadbać o swoje naturalne piękno.

"Ostatnio można zaobserwować silny trend powrotu do natury, jednak zarazem nadal wiele kobiet korzysta z inwazyjnych metod upiększania. Każda z nas ma prawo decydować o swojej twarzy i zdrowiu. Warto jednak pamiętać, że metody manualne, w tym automasaż, są sprawdzonymi od wieków sposobami upiększania i leczenia. Tutaj wszystko, co służy naturalnej urodzie, służy też zdrowiu. Przykładowo, opisany autorski masaż jeżykami medycznymi nie tylko napina i zagęszcza skórę, ale wspomaga też optymalną pracę tarczycy i opróżnia zablokowane zatoki, jednocześnie walcząc z napięciami szczęki. Co więcej, nie zawsze podejmowanie ryzyka i choćby poprawianie linii owalu twarzy nićmi czy falami ma sens. Jeżeli zaciskamy szczęki, to "chomiczki", "marionetki" i nierówna linia żuchwy muszą się pojawić. I będą powracać, mimo wydanych sporych sum, jeśli nie oduczymy się napinać mięśni szczęki, zwanych żwaczami (musculus masseter). Zaczynamy więc od działania na przyczynę rozluźniającymi ćwiczeniami. One opóźnią lub wyeliminują potrzebę poprawek."

- Autorka

Zapraszamy do obejrzenia filmiku, w którym Olga Szemley-Goudineau opowiada o swojej książce:

https://youtu.be/ESr4HXvwJqo

Do każdego zamówienia JEDNA losowa ZAKŁADKA MEDYCZNA gratis! Zakładki z różnych dziedzin medycyny to najbardziej istotne tematy przedstawione w łatwy do nauki sposób. Idealne jako fiszki, ściąga lub po prostu zakładki ułatwiające powrót do nauki z podręcznikiem w wybrane miejsce.