• podtytul: Program na 6 tygodni
• Autorzy: Borkowska Paulina, Dąbrowska Beata Anna
• Oprawa: Zintegrowana
• Rok wydania: 2019
• Wydawnictwo: WAM
• ISBN: 9788327716255
• Redakcja: Olszewska Małgorzata
• Ilość stron: 224

Nie masz czasu na układanie diet?

Komponowanie posiłków i liczenie kalorii jest zdecydowanie zbyt skomplikowane?

Sięgnij po gotowe rozwiązanie dr Ewy Dąbrowskiej.

Planer, który trzymasz w rękach, to sprawdzony sposób pozwalający zmienić na zawsze sposób odżywiania. Znajdziesz w nim:

6-tygodniowy plan diety: 4 dni przygotowania, 10 dni diety warzywno-owocowej, 2 tygodnie wychodzenia i 2 tygodnie stabilizacji,

ponad 30 nowych przepisów,

praktyczne porady i ilustracje,

tabele - miary postępów,

miejsce na notatki.

Od dzisiaj nie masz wymówki. Połowę pracy Autorki wykonały za ciebie. Czas na twój krok.