ОВОЩНО-ФРУКТОВАЯ ДИЕТА ЕВЫ ДОБРОВСКОЙ И ЧТО ДАЛЬШЕ

Dąbrowska Beata Anna

Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej i co dalej

• Autorzy: Dąbrowska Beata Anna
• Oprawa: Twarda
• Liczba stron: 256
• Rok wydania: 2018
• Wydawnictwo: WAM
• ISBN: 9788327714596
• Ilość stron: 256

Czy chcesz, aby efekty diety warzywno-owocowej dr Ewy Dąbrowskiej towarzyszyły Ci już przez całe życie?

Kontynuacja bestsellerowego zbioru przepisów do diety dr Ewy Dąbrowskiej to zestaw konkretnych wskazówek oraz metod, które pomogą Ci prawidłowo wyjść z postu i wprowadzić zmiany we wszystkich aspektach Twojego życia. Spójrz na nie i na swoją dietę holistycznie.

Czytając tę książkę, poznasz:

5 filarów zdrowego odżywiania, które staną się podstawą Twojej diety,

powody, dla których nie możesz schudnąć i pozbyć się problemów ze zdrowiem,

"tajemne" metody dietetyków przedstawione w czytelny sposób,

reguły prawidłowego i świadomego komponowania posiłków,

zasady efektywnej aktywności fizycznej i sekret trwałej motywacji.

Raz na zawsze przejmij kontrolę nad swoim zdrowiem, sylwetką i… całym życiem!

Niniejsza książka, którą z serca polecam, jest holistycznym spojrzeniem na człowieka. Znajdziemy tu rozdziały opracowane przez dietetyka klinicznego, trenera personalnego, duszpasterza, a nawet trenera rozwoju osobistego, który pomoże znaleźć motywację do podejmowania wyzwań.

dr Ewa Dąbrowska