Уважаемые клиенты! 14 июня наш офис и службы поддержки клиентов по техническим причинам работать не будут.

ВНИМАНИЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ ЗА 10 МИНУТ Маура Брэдли

5

24 оценки От 3 шт. кешбэк 12 монет

1 260 ₽

Доставка: 1280 ₽

Купили 6 раз

В наличии 91 штук

Купили 6 раз

В наличии 91 штук

ВНИМАНИЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ ЗА 10 МИНУТ Маура Брэдли

От 3 шт. кешбэк 12 монет

5

24 оценки

1 260 ₽

Доставка: 1280 ₽

Характеристики
Артикул
13328697134
Состояние
Język publikacji
Tytuł
Mindfulness dla dzieci w 10 minut
Autor
Maura Bradley
Nośnik
książka papierowa
Wydawnictwo
Okładka
miękka
Rok wydania
2023
Przedział wiekowy
dla dzieci z klas I-III (6-9 lat)
Liczba stron
104
Numer wydania
1
Szerokość produktu
20.3 cm
Wysokość produktu
25.5 cm
Waga produktu z opakowaniem jednostkowym
0.39 kg
Описание
MINDFULNESS DLA DZIECI W 10 MINUT Maura Bradley

Mindfulness dla dzieci w 10 minut

Wydawnictwo: ToTamto

EAN: 9788382522693

Autor: Maura Bradley, Marzenna Rączkowska

Okładka: broszurowa

Rok wydania: 2023

Premiera: 2023-02-22

Najlepszy sposób na pozbycie się leków i osiągnięcie spokoju

Czy wiesz, że wystarczy 10 minut dziennie, by dziecko poczuło się spokojniejsze, szczęśliwsze i było bardziej skoncentrowane? Może to osiągnąć dzięki prostym ćwiczeniom mindfulness.

Podobnie jak granie w piłkę, taniec czy matematyka mindfulness jest umiejętnością, którą można wyćwiczyć w trakcie codziennej krótkiej praktyki. W tej książce znajdziesz 60 ćwiczeń, dzięki którym twoje dziecko będzie spokojniejsze i bardziej zrelaksowane, a także skupione i uważniejsze.

Ponadto nauczy się zauważać i nazywać swoje emocje oraz uważniej reagować na nieprzyjemnie uczucia i zdarzenia.

Ćwiczenia rozplanowane są według pory dnia.Dobrze zacznij dzień, a potem się obserwuj. Wieczorem zastanów się nad tym, co myślisz i czujesz. Ćwiczenia podzielone są na cztery główne działy: spokój, skupienie, kontakt ze sobą, reakcja. Dodatkowe zróżnicowane ćwiczenia jak prowadzenie dziennika czy praktykowanie uważnego oddychania jeszcze bardziej rozwiną umiejętności mindfulness.

Wystarczy 10 minut, by osiągnąć spokój i szczęście każdego dnia.

Książka dla dzieci w wieku 6+

MINDFULNESS DLA DZIECI W 10 MINUT Maura Bradley Gatunek Poradniki
MINDFULNESS DLA DZIECI W 10 MINUT Maura Bradley Nośnik książka papierowa
MINDFULNESS DLA DZIECI W 10 MINUT Maura Bradley Wydawnictwo ToTamto
MINDFULNESS DLA DZIECI W 10 MINUT Maura Bradley Tytuł Mindfulness dla dzieci w 10 minut

Этапы нашей работы

Выбираете товары
и оплачиваете заказ
в личном кабинете
Заказ приходит на склад
в Польшу. Проверяется, бережно упаковывается
и готовится к отправке.
Отправляем заказ к вам
вместе с трек-номером,
который вы получите по СМС
Забираете посылку через
10-15 рабочих дней на почте
или у курьера

Способы оплаты

  • Банковской картой
Общий рейтинг
24
0
0
0
0
5/5
24 оценки
Наверх