2 141 ₽
Доставка: 1676 ₽
Купили 11 раз
В наличии 114 штук
2 141 ₽
Доставка: 1676 ₽
Kije nordic walking są odpowiednie dla każdego, kto chce poprawić swoją kondycję lub zrzucić zbędne kilogramy. Spacery z kijkami angażują większą ilość mięśni niż podczas standardowego marszu. Pomagają również poprawić wydolność oddechową i dotlenić organizm, dzięki czemu wolniej się męczymy.
Nordic walking jest sportem odpowiednim dla każdego, bez względu na stopień sprawności fizycznej. Odpowiedni dla osób starszych, ponieważ nie wymagają użycia wiele siły i pozwala rozruszać bolące mięśnie. Przypadnie do gustu również dzieciom, dla których może być to początek przygody ze sportem oraz dodatkowo świetna zabawa.
Jak wydłużyć kijek?
Należy odkręcić dół kijka w lewo, następnie wysunąć kijek maksymalnie do napisu STOP, po czym zakręcić w prawo. Jeśli wysokość nie jest wystarczająca należy zrobić to samo z górną częścią kijka.
Jak złożyć kijek?
Należy odkręcić dół kijka w lewo, następnie wsunąć kijek, po czym zakręcić w prawo.
Co jeśli podczas rozkładania jeden z segmentów wypadnie z kijka?
W takiej sytuacji należy przekręcić biały element na końcu kijka (nad sprężyną) tak, by skrzydełka znajdujące się na nim złożyły się. Wtedy należy włożyć kijek i zakręcić go.